| التهام الأكل بسرعة قد يجعلك بديناً | |
|
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
The Lead Admin
عدد المساهمات : 522 نقاط : 753 تاريخ التسجيل : 11/06/2011 العمر : 26 الموقع : Egypt _ da2lhya_mansoura_n5laaa
| موضوع: التهام الأكل بسرعة قد يجعلك بديناً الإثنين يونيو 13, 2011 1:37 am | |
| دراسة علمية : ان التهام الأكل بسرعة قد يجعلك بديناً
تمثل البدانة هاجساً يقض مضاجع العلماء الذين خرجوا في أحدث دراسة لهم لمكافحة الظاهرة المتفشية بأن التهام كميات كبيرة من الأكل سريعاً قد يساهم في زيادة الشحوم في جسمك
ويرى علماء أن الأكل سريعاً يحد من إفراز هرمون محدد في القناة الهضمية ينبهنا إلى الإحساس بالشبع، والنتيجة بالتالي الاستمرار والإسراف في الأكل، مما لا يتماشى ونمط الحياة السريعة الوتيرة الحالية. ويذكر أن الدراسة اليونانية محدودة للغاية وشارك فيها 17 بالغاً فقط، إلا أن أهميتها تنبع من تعزيزها نتائج أبحاث أخرى رأت في الأكل البطيء ربما مفتاحا لنمط حياة صحية. وكشفت دراسة علمية من هذا القبيل، أن إشارات الشبع تستغرق ما لا يقل عن 12 دقيقة للوصول إلى المخ بين الأشخاص ضعاف البنية، لكنها استغرقت 20 دقيقة، على الأقل، عند الأشخاص البدناء، والنتيجة المستخلصة هنا أننا بحاجة للأكل ببطء حتى يتاح لشارة “الشبع” الوقت للوصول إلى المخ..
| |
|
| |
maha Admin
عدد المساهمات : 98 نقاط : 126 تاريخ التسجيل : 12/06/2011 العمر : 26
| موضوع: رد: التهام الأكل بسرعة قد يجعلك بديناً الإثنين يونيو 13, 2011 8:08 pm | |
| شكرا على المعلومات القيمه يا رونا | |
|
| |
menna بنوته خطيره
عدد المساهمات : 205 نقاط : 235 تاريخ التسجيل : 13/06/2011 العمر : 26
| موضوع: رد: التهام الأكل بسرعة قد يجعلك بديناً الإثنين يونيو 13, 2011 11:46 pm | |
| شكرااا رونا على المعلومات المفيدة | |
|
| |
The Lead Admin
عدد المساهمات : 522 نقاط : 753 تاريخ التسجيل : 11/06/2011 العمر : 26 الموقع : Egypt _ da2lhya_mansoura_n5laaa
| موضوع: رد: التهام الأكل بسرعة قد يجعلك بديناً الثلاثاء يونيو 14, 2011 12:12 am | |
| | |
|
| |
nada بنوته نشيطة
عدد المساهمات : 62 نقاط : 90 تاريخ التسجيل : 12/06/2011
| موضوع: رد: التهام الأكل بسرعة قد يجعلك بديناً الثلاثاء يونيو 14, 2011 2:27 am | |
| | |
|
| |
The Lead Admin
عدد المساهمات : 522 نقاط : 753 تاريخ التسجيل : 11/06/2011 العمر : 26 الموقع : Egypt _ da2lhya_mansoura_n5laaa
| موضوع: رد: التهام الأكل بسرعة قد يجعلك بديناً الثلاثاء يونيو 14, 2011 4:23 am | |
| العفو يا نووووو...د
اى خدمه انسى زوزا دى بقى الله ههههههههههههههههه | |
|
| |
D.RoRo بنوته نشيطة
عدد المساهمات : 59 نقاط : 80 تاريخ التسجيل : 14/06/2011 العمر : 29 الموقع : Om El-donia
| موضوع: رد: التهام الأكل بسرعة قد يجعلك بديناً الثلاثاء يونيو 14, 2011 4:29 am | |
| شكراً على المعلومة المهمة دى يا رووناا | |
|
| |
The Lead Admin
عدد المساهمات : 522 نقاط : 753 تاريخ التسجيل : 11/06/2011 العمر : 26 الموقع : Egypt _ da2lhya_mansoura_n5laaa
| موضوع: رد: التهام الأكل بسرعة قد يجعلك بديناً الثلاثاء يونيو 14, 2011 6:07 am | |
| | |
|
| |
فيونكة فوشية بنوته خطيره
عدد المساهمات : 837 نقاط : 1151 تاريخ التسجيل : 13/06/2011 العمر : 28
| موضوع: رد: التهام الأكل بسرعة قد يجعلك بديناً الثلاثاء يونيو 14, 2011 12:06 pm | |
| | |
|
| |
The Lead Admin
عدد المساهمات : 522 نقاط : 753 تاريخ التسجيل : 11/06/2011 العمر : 26 الموقع : Egypt _ da2lhya_mansoura_n5laaa
| موضوع: رد: التهام الأكل بسرعة قد يجعلك بديناً الثلاثاء يونيو 14, 2011 5:35 pm | |
| | |
|
| |
| التهام الأكل بسرعة قد يجعلك بديناً | |
|